Reservatório de Dopamina - Novembro 2023

AULA 02 - Memória.mp4

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AULA 01 - Atenção.mp4

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AULA 04 - Tenha proteínas prontas.mp4

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AULA 02 - A base da nossa dieta incorporando legumes e verduras.mp4

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AULA 08 - O monstro saindo da jaula receitas de frango com batata doce pra variar a dieta.mp4

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AULA 10 - Risottos dicas e formas fáceis de fazer esses preparos que são inclusivos, versáteis e podem fazer as vezes de uma janta especial.mp4

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AULA 03 - Fazendo o básico bem-feito.mp4

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AULA 05 - Variando ovos para o café da manhã.mp4

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AULA 01 - Planejando as refeições da semana.mp4

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AULA 09 - Bolinhas proteicas a melhor opção de lanche da tarderefeição rápida.mp4

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AULA 06 - Guia básico sobre temperos.mp4

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AULA 07 - Como higienizar as folhas e conservar por mais dias.mp4

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AULA 01 - Planejando as refeições da semana - Tabela de Rendimentos.pdf

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AULA 10 - Comprando boas empresas - O que são ações.mp4

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AULA 03 - Diagnóstico e saúde financeira.mp4

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AULA 08 - Tesouro Direto.mp4

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AULA 01 - Como gerir seus gastos - Parte 1.mp4

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AULA 13 - Dívidas Como resolver.mp4

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AULA 11 - A forma mais eficiente de investir em imóveis - Fundos imobiliários.mp4

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AULA 16 - Desvendando as milhas.mp4

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AULA 12 - Investimentos internacionais Como investir fora do Brasil.mp4

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AULA 04 - Desafio do Lara.mp4

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AULA 11 - A forma mais eficiente de investir em imóveis - Fundos imobiliários.txt

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AULA 09 - Estratégias nutricionais Jejum intermitente.mp4

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AULA 02 - A “melhor” dieta.mp4

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AULA 01 - Princípios da nutrição - Identificação da sua dieta base.mp4

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AULA 07 - Lipídeos Quais evitar e quais comer mais.mp4

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AULA 05 - Carboidratos Não são tudo a mesma coisa.mp4

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AULA 06 - Proteínas Quanto você deve consumir por dia.mp4

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AULA 03 - Frutas, legumes e verduras você deve consumir diariamente.mp4

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AULA 08 - Estruturando o cardápio.mp4

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AULA 04 - Calorias o que são e porque são importantes.mp4

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AULA 01 - Princípios da nutrição - Identificação da sua dieta base - curso básico nutrição RD.pdf

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AULA 05 - FALSOS COGNATOS E PRÁTICA DE INTERPRETAÇÃO DE LEITURA.mp4

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AULA 08 - ENTENDA (e organize) A SUA EVOLUÇÃO NO INGLÊS.mp4

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AULA 04 - ORDEM DAS PALAVRAS DENTRO DE UMA FRASE E TRADUÇÃO DE PALAVRAS COM -ing.mp4

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AULA 01 - INTRODUÇÃO AO INGLÊS INSTRUMENTAL (ESP).mp4

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AULA 02 - TÉCNICAS DE LEITURA RÁPIDA E ESTRATÉGIAS DE COMPREENSÃO.mp4

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AULA 03 - FORMAÇÃO DAS PALAVRAS, SUFIXOS E CONTEXTO PARA TRADUÇÃO DE TERMOS.mp4

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AULA 07 - OTIMIZANDO A LEITURA E TRADUÇÃO (como evoluir daqui em diante).mp4

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AULA 06 - TEMPOS VERBAIS E DIVISÃO DE FRASES COMPLEXAS.mp4

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AULA 05 - FALSOS COGNATOS E PRÁTICA DE INTERPRETAÇÃO DE LEITURA - Inglês Instrumental Aula 5.pdf

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AULA 08 - ENTENDA (e organize) A SUA EVOLUÇÃO NO INGLÊS - Ingles Instrumental aula 8.pdf

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AULA 06 - TEMPOS VERBAIS E DIVISÃO DE FRASES COMPLEXAS - Inglês Instrumental Aula 6 .pdf

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AULA 07 - OTIMIZANDO A LEITURA E TRADUÇÃO - Understanding and Treating Procrastination- A Review of a Common Self-Regulatory Failure.pdf

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AULA 08 - ENTENDA - Individual language experience modulates rapid formation of cortical memory circuits for novel words.pdf

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AULA 07 - OTIMIZANDO A LEITURA E TRADUÇÃO (como evoluir daqui em diante) - Ingles Instrumental aula 7.pdf

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AULA 04 - ORDEM DAS PALAVRAS DENTRO DE UMA FRASE E TRADUÇÃO DE PALAVRAS COM -ing - Anxiety disorders.pdf

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AULA 06 - TEMPOS VERBAIS E DIVISÃO DE FRASES COMPLEXAS - Major depressive disorder.pdf

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AULA 01 - INTRODUÇÃO AO INGLÊS INSTRUMENTAL (ESP) - The neuroscience of mindfulness meditation.pdf

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AULA 03 - FORMAÇÃO... - Pursuing Pleasure or Virtue- The Differential and Overlapping Well-Being Benefits of Hedonic and Eudaimonic Motives.pdf

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AULA 07 - OTIMIZANDO A LEITURA E TRADUÇÃO (como evoluir daqui em diante).txt

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AULA 01 - O QUE É E COMO FUNCIONA A PERSONALIDADE.mp4

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AULA 07 - NEUROTICISMO.mp4

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AULA 03 - EXTROVERSÃO.mp4

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AULA 04 - CONSCIENCIOSIDADE.mp4

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AULA 05 - ABERTURA PARA EXPERIÊNCIA.mp4

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AULA 02 - TEORIA DA PERSONALIDADE COM EVIDÊNCIA CIENTÍFICA.mp4

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AULA 09 - Queima de gordura localizada.mp4

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AULA 02 - Como chegar no abdômen definido.mp4

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AULA 06 - Hormônios e drogas para queima de gordura.mp4

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AULA 03 - Estratégias para aumentar seu hormônio naturalmente.mp4

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AULA 10 - Suplementação para queima de gordura.mp4

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AULA 11 - Suplementos para ganho de massa muscular.mp4

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AULA 05 - Estratégias para queimar gordura.mp4

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AULA 01 - Coisas que vão atrapalhar a sua evolução.mp4

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AULA 04 - Estratégias para ganhar massa muscular.mp4

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AULA 07 - Os melhores exercícios aeróbicos.mp4

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03 - BIOMECANICA DA CORRIDA - CIÊNCIA.mp4

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Aula 01 Quem é o Lutz.mp4

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Aula 06 YouTube dá dinheiro.txt

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Aula 07 O que eu fiz com o canal do Eslen.txt

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AULA 04 - Guia básico para ter engajamento.mp4

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Aula 10 - Sono & Dor.mp4

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Aula 02 - NEURO DA DOR.mp4

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Aula 07 - Neurobiologia da Dor e Prazer.txt

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Aula 09 - Neuroplasticidade e Reorganização na Dor Crônica.txt

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Aula 08 - Dor & Movimento, Qual Relação.txt

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Aula 01 Definição e Anatomia da Dor.txt

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Aula 03 - Da medula ao encéfalo.txt

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Aula 02 - NEURO DA DOR.txt

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15. VITOR BLAZIUS - TUDO O QUE NÃO TE FALAM SOBRE O USO DE ÁLCOOL.mp4

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02. RAFAEL LARA - FINANÇAS.mp4

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03. FÁBIO PERIN - FUNÇÕES EXECUTIVAS E CONTROLE EMOCIONAL.mp4

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17. HENRIQUE SBROIO - LINKEDIN, CURRÍCULO E SITES DE EMPREGO- TURBINE SEU PERFIL.mp4

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04. RENATO SILVA - EXISTE VANTAGEM EM SER ANSIOSO OU BIPOLAR.mp4

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01. ESLEN DELANOGARE - ENRIQUEÇA SEU AMBIENTE.mp4

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16. MATEUS PADERES - AUTOGESTÃO E PRODUTIVIDADE.mp4

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10. LEO COSTA - PRÁTICA BASEADA EM EVIDÊNCIA.mp4

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05. ALEX RAFACHO - O QUE É O MÉTODO CIENTÍFICO.mp4

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07. PAULO MUZY - A IMPORTÂNCIA E COMO MANTER A CONSTÂNCIA NOS TREINOS.mp4

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06. LEANDRO TWIN - COMO MELHORAR A PERFORMANCE ESPORTIVA.mp4

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13. FÁBIO PERIN - COMO O AMBIENTE CONTROLA SEU COMPORTAMENTO.mp4

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08. IVAN MORÉ - A IMPORTÂNCIA DE UMA BOA COMUNICAÇÃO PARA A VIDA PROFISSIONAL.mp4

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12. LAÍS CESAR - PSICOFARMACOLOGIA CRÍTICA NA PRÁTICA.mp4

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11. TIAGO BATSCHAUER - NEUROCIÊNCIA DA DOR - O QUE VOCÊ DEVE SABER.mp4

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14.THAIS TAKAHASHI - EIXO INTESTINO CÉREBRO - UMA VIA DE MÃO DUPLA.mp4

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CAPÍTULO 8 - Os Sentidos Químicos.mp4

Reservatório de Dopamina - Novembro 2023/05. Mais do RD/03. Livro - Neurociências - Mark Bear/CAPÍTULO 8 - Os Sentidos Químicos.mp4

CAPÍTULO 1 - Neurociências Passado, Presente e Futuro.mp4

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CAPÍTULO 6 - Sistemas de Neurotransmissores.mp4

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CAPÍTULO 4 - O Potencial de Ação (Bioeletrogenese - Parte 2 e Neuroplasticidade - Parte 1).mp4

Reservatório de Dopamina - Novembro 2023/05. Mais do RD/03. Livro - Neurociências - Mark Bear/CAPÍTULO 4 - O Potencial de Ação (Bioeletrogenese - Parte 2 e Neuroplasticidade - Parte 1).mp4

CAPÍTULO 2 - Neurociências Neurônios e Glia.mp4

Reservatório de Dopamina - Novembro 2023/05. Mais do RD/03. Livro - Neurociências - Mark Bear/CAPÍTULO 2 - Neurociências Neurônios e Glia.mp4

CAPÍTULO 3 - A Membrana Neuronal no Repouso (Bioeletrogenese - Parte 1).mp4

Reservatório de Dopamina - Novembro 2023/05. Mais do RD/03. Livro - Neurociências - Mark Bear/CAPÍTULO 3 - A Membrana Neuronal no Repouso (Bioeletrogenese - Parte 1).mp4

CAPÍTULO 5 - Transmissão Sináptica (Neuroplasticidade - Parte 2).mp4

Reservatório de Dopamina - Novembro 2023/05. Mais do RD/03. Livro - Neurociências - Mark Bear/CAPÍTULO 5 - Transmissão Sináptica (Neuroplasticidade - Parte 2).mp4

CAPÍTULO 7 - A Estrutura do Sistema Nervoso.mp4

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019-CPF-TEORIA-E-PRÁTICA.mp4

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038-TDAH.mp4

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047-TUDO-SOBRE-CANNABIS.mp4

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034-ESTOICISMO-NEUROCIÊNCIAS.mp4

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039-GOSTAR-DE-ESTUDAR.mp4

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007-COMO-DORMIR-BEM.mp4

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020-ESTRESSE-OBESIDADE-DEPRESSÃO.mp4

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016-COMO-ORGANIZO-MINHA-AGENDA.mp4

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021-RECOMPENSA-AO-PROCESSO - Glia Accumulate Evidence that Actions Are Futile and Suppress Unsuccessful Behavior.pdf

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039-GOSTAR-DE-ESTUDAR - NEURONAL REWARD AND DECISION SIGNALS- FROM THEORIES TO DATA.pdf

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050-IMPACTO-SOBREPESO-E-OBESIDADE (pt 1-5) - Obesity.pdf

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050-IMPACTO-SOBREPESO-E-OBESIDADE (pt 1-5) - Type 2 diabetes mellitus.pdf

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047-TUDO-SOBRE-CANNABIS - Cannabis use and cannabis use disorder.pdf

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012-SOMA-ZERO - Basal Ganglia Dysfunction Contributes to Physical Inactivity in Obesity.pdf

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044-COMO-REDUZIR-PROCRASTINAÇÃO - Understanding and Treating Procrastination- A Review of a Common Self-Regulatory Failure.pdf

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051-RELAÇÃO-OBESIDADE-E-DEPRESSÃO (pt 2-5)- Depression and obesity_ evidence of shared biological mechanisms.pdf

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009-PORNOGRAFIA-CÉREBRO - Treatment for Problematic Pornography Use.pdf

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038-TDAH - Attention-deficit-hyperactivity disorder.pdf

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005-ROUPAS - The neuroscience of stereotyping.pdf

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041-CAMINHAR - effects in individuals with and without a first-degree relative with type 2 diabetes.pdf

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050-IMPACTO-SOBREPESO-E-OBESIDADE (pt 1-5) - Nucleus accumbens cytoarchitecture predicts weight gain in children.pdf

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030-TRIVIALIDADE-DA-EXCELÊNCIA - The Mundanity of Excellence.pdf

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026-NEUROCIÊNCIA-DO-CIÚMES - Imaging, Behavior and Endocrine Analysis of “Jealousy” in a Monogamous Primate.pdf

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036-SINAL-DE-SEGURANÇA - Ventral hippocampus interacts with prelimbic cortexduring inhibition of threat response via learnedsafety in both mice and humans.pdf

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042-MESCLA-PERSONAGEM - The neuroscience of Romeo and Juliet- an fMRI study of acting.pdf

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018-NEUROCIÊNCIA-DOS-VÍCIOS - Addiction.pdf

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028-APRENDEDOR-AO-FAZEDOR - Bidirectional Control of Social Hierarchy by Synaptic Efficacy in Medial Prefrontal Cortex.pdf

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028-APRENDEDOR-AO-FAZEDOR - Know Your Place- Neural Processing of Social Hierarchy in Humans.pdf

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049-CÉREBRO-SONO - The sleep-deprived human brain.pdf

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026-NEUROCIÊNCIA-DO-CIÚMES - Neural and Molecular Contributions to Pathological Jealousy and a Potential Therapeutic Role for Intranasal Oxytocin.pdf

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023-LIVRE-ARBÍTRIO - Selection by Consequences.pdf

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048-ALCOOL-CÉREBRO - Effects of adolescent alcohol consumption on the brain and behaviour.pdf

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037-PROBLEMA-EM-TUDO - Prevalence-induced concept change in human judgment.pdf

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042-MESCLA-PERSONAGEM - Simulating Other People Changes the Self.pdf

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030-TRIVIALIDADE-DA-EXCELÊNCIA - Some Physiologic Antecedents of Adult Mental Health.pdf

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021-RECOMPENSA-AO-PROCESSO - A TEST OF THE _OVERJUSTIFICATION_ HYPOTHESIS.pdf

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013-NEUROCIÊNCIA-DA-MEDITAÇÃO - The neuroscience of mindfulness meditation.pdf

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030-TRIVIALIDADE-DA-EXCELÊNCIA - Philosophical Review The Energies of Men.pdf

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035-FELICIDADE-(DES)EQUILÍBRIO - Pursuing Pleasure or Virtue- The Differential and Overlapping Well-Being Benefits of Hedonic and Eudaimonic Motives.pdf

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050-IMPACTO-SOBREPESO-E-OBESIDADE (pt 1-5) - REDUCTION IN THE INCIDENCE OF TYPE 2 DIABETES WITH LIFESTYLE INTERVENTION OR METFORMIN.pdf

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040-FELICIDADE-PAPO-RETO - Does Happiness Promote Career Success_.pdf

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014-MONOGAMIA - Dopamine.pdf

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052 - A NEUROCIÊNCIA DOS HÁBITOS (pt 3-5).mp4

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057 - O QUE SÃO E ONDE FICAM AS MEMÓRIAS.mp4

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055 - COMO SER MAIS RACIONAL (parte 2).mp4

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088 - COMO MUDAR A OPINIÃO DE ALGUÉM.mp4

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070 - OS EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CÉREBRO.mp4

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059 - EIXO INTESTINO-CÉREBRO (cuide das suas bactérias).mp4

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067 - CAFEÍNA E DESEMPENHO (FÍSICO E COGNITIVO).mp4

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058 - COMO MELHORAR A MEMÓRIA (e prevenir sua queda).mp4

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072 - SOMOS UM NOVO NICHO (o estilo de vida RD).mp4

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071 - ESTRESSE (DES)NECESSÁRIO.mp4

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082 - NICOTINA (E CIGARROS ELETRÔNICOS).mp4

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075 - TRANSTORNOS DE HUMOR PT. 1 (EMOÇÃO vs HUMOR).mp4

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080 - COMO O CÉREBRO TOMA DECISÃO.mp4

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087 - A NEUROCIÊNCIA DA ANSIEDADE.mp4

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076 - TRANSTORNOS DE HUMOR PT. 2 (DEPRESSÃO, CÉREBRO E TRATAMENTOS).mp4

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096 - CONTROLE O QUE TE CONTROLA (decisões difíceis).mp4

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053 - COMIDA (EOU ÁLCOOL) COMO REGULADOR EMOCIONAL (estratégias de manejo) (pt 4-5).mp4

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061 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 1 (Sim).mp4

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074 - ALZHEIMER - POR QUE É TÃO ESTUDADO E VOCÊ DEVERIA SE CUIDAR.mp4

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079 - A NEUROCIÊNCIA DA CRIATIVIDADE.mp4

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085 - NEUROCIÊNCIA SOCIAL (pt. 1).mp4

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093 - LUZ, COMIDA E EXERCÍCIO - AJUSTE SEU CICLO CIRCADIANO.mp4

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063 - O PODER DA EXPECTATIVA (sistema dopaminérgico).mp4

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064 - COMO NÃO FAZER A COISA ERRADA NO MOMENTO CERTO (ou como ser mais racional parte 3).mp4

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081 - A NOVA AULA 007.mp4

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068 - HABITUAÇÃO DO SEU SISTEMA DE RECOMPENSA (e as decisões).mp4

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090 - SOLITUDE x SOLIDÃO.mp4

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056 - A FELICIDADE SE ESPALHA COMO UM VÍRUS (e um exercício ao final).mp4

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078 - TÉCNICAS DE ESTUDO (QUAL É A MELHOR).mp4

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094 - A TRIVIALIDADE DA EXCELÊNCIA (pt. 2).mp4

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095 - VOCÊ É SEU NICHO (Sam Sulek - estudo de caso).mp4

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084 - TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO (TOC) - O QUE É E TRATAMENTOS.mp4

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077 - TRANSTORNOS DE HUMOR PT. 3 (TRANSTORNO BIPOLAR; ESPECTRO E NEUROBIOLOGIA).mp4

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092 - CULTURA E COMPORTAMENTO (Teste do Marshmallow).mp4

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065 - A PRÁTICA (SKIN IN THE GAME).mp4

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089 - A SOCIEDADE EMBURRECE A CONCORRÊNCIA (pt. 2).mp4

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062 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 2 (Não).mp4

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069 - SER INFLUENCIÁVEL PODE SER BOM (Ambiente e modulação de comportamento).mp4

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066 - COMO O ESTRESSE POTENCIALIZA HÁBITOS (RUINS).mp4

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086 - NEUROCIÊNCIA SOCIAL (pt. 2).mp4

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083 - CAMADAS SEDIMENTARES DE EXPERIÊNCIA (por isso você deve ser FAZEDOR).mp4

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054 - LONGEVIDADE COM QUALIDADE (Peter Attia- engenharia reversa para viver mais) (Pt 5-5).mp4

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060 - EIXO INTESTINO-CÉREBRO (Parte 2).mp4

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073 - QUANDO DESISTIR É UMA BOA OPÇÃO.mp4

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091 - MOTIVAÇÃO IMPORTA MAIS QUE DISCIPLINA.mp4

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059 - EIXO INTESTINO-CÉREBRO (cuide das suas bactérias) - THE MICROBIOTA-GUT-BRAIN AXIS.pdf

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062 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 2 (Não) - THE HEALTH - WEALTH GAP.pdf

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067 - CAFEÍNA E DESEMPENHO (FÍSICO E COGNITIVO).pdf

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058 - COMO MELHORAR A MEMÓRIA - A four-day Western-style dietary intervention causes reductions in hippocampal-dependent learning and memory and interoceptive sensitivity.pdf

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057 - O QUE SÃO E ONDE FICAM AS MEMÓRIAS - The Molecular and Systems Biology of Memory.pdf

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058 - COMO MELHORAR A MEMÓRIA - The Molecular and Systems Biology of Memory.pdf

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063 - O PODER DA EXPECTATIVA - Expectancy effects on serotonin and dopamine transporters during SSRI treatment of social anxiety disorder- a randomized clinical trial.pdf

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058 - COMO MELHORAR A MEMÓRIA - Acquiring ‘‘the Knowledge’’ of London’s Layout Drives Structural Brain Changes.pdf

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066 - COMO O ESTRESSE POTENCIALIZA HÁBITOS (RUINS) - Stress signalling pathways that impair prefrontal cortex structure and function.pdf

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069 - SER INFLUENCIÁVEL PODE SER BOM (Ambiente e modulação de comportamento) - s00127-017-1471-0.pdf

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061 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 1 (Sim) - Experienced well-being rises with income, even above -75,000 per year.pdf

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058 - COMO MELHORAR A MEMÓRIA - Sleep, Memory, and Plasticity.pdf

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056 - A FELICIDADE SE ESPALHA COMO UM VÍRUS (e um exercício ao final) - Dynamic spread of happiness in a large social network.pdf

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070 - OS EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CÉREBRO - hillman2008-2.pdf

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069 - SER INFLUENCIÁVEL PODE SER BOM (Ambiente e modulação de comportamento) - s41398-017-0090-6.pdf

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064 - COMO NÃO FAZER A COISA ERRADA NO MOMENTO CERTO (ou como ser mais racional parte 3) - How to Think, Say, or Do Precisely the Worst Thing For Any Occasion.pdf

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055 - COMO SER MAIS RACIONAL (parte 2).pdf

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052 - A NEUROCIÊNCIA DOS HÁBITOS (pt 3-5) - How are habits formed_ Modelling habit formation in the real world.pdf

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056 - A FELICIDADE SE ESPALHA COMO UM VÍRUS (e um exercício ao final) - tsai2002.pdf

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073 - QUANDO DESISTIR É UMA BOA OPÇÃO.txt

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066 - COMO O ESTRESSE POTENCIALIZA HÁBITOS (RUINS).txt

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054 - LONGEVIDADE COM QUALIDADE (Peter Attia- engenharia reversa para viver mais) (Pt 5-5).txt

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064 - COMO NÃO FAZER A COISA ERRADA NO MOMENTO CERTO (ou como ser mais racional parte 3).txt

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069 - SER INFLUENCIÁVEL PODE SER BOM (Ambiente e modulação de comportamento).txt

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068 - HABITUAÇÃO DO SEU SISTEMA DE RECOMPENSA (e as decisões).txt

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070 - OS EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO CÉREBRO.txt

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062 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 2 (Não).txt

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065 - A PRÁTICA (SKIN IN THE GAME).txt

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061 - DINHEIRO TRAZ FELICIDADE Pt 1 (Sim).txt

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067 - CAFEÍNA E DESEMPENHO (FÍSICO E COGNITIVO).txt

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072 - SOMOS UM NOVO NICHO (o estilo de vida RD).txt

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060 - EIXO INTESTINO-CÉREBRO (Parte 2).txt

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071 - ESTRESSE (DES)NECESSÁRIO.txt

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AULA 05 - ESTUDOS E LEITURA.mp4

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AULA 02 - DUPLICAR + OVERVIEW + PLANNER.mp4

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AULA 03 - HÁBITOS.mp4

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AULA 01 - INTRODUÇÃO AO NOTION.mp4

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AULA 07 - FINANÇAS.mp4

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AULA 06 - PROJETOS.mp4

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AULA 04 - METAS.mp4

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AULA 08 - BÔNUS GOOGLE AGENDA.mp4

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AULA 01 - INTRODUÇÃO AO NOTION.txt

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AULA 08 - BÔNUS GOOGLE AGENDA.txt

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02 -DESAFIO JANEIRO.mp4

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01 - INTRODUÇÃO.mp4

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03 - DESAFIO FEVEREIRO.mp4

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04 - DESAFIO MARÇO.mp4

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06 - DESAFIO MAIO.mp4

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05 - DESAFIO ABRIL.mp4

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01 - INTRODUÇÃO.txt

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30 DIAS MODULANDO SEU AMBIENTE.mp4

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