Дворовые элементы на перекладине

1) Выход силой на одну руку хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/1) Выход силой на одну руку хватом сверху.avi

10.1) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/10.1) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху.avi

10.2) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/10.2) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху.avi

11) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/11) Выход силой на две руки с прямыми руками хватом снизу.avi

12) Выход силой на две руки хватом снизу с перехватом в хват сверху (и узким хватом).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/12) Выход силой на две руки хватом снизу с перехватом в хват сверху (и узким хватом).avi

13) Стульчик хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/13) Стульчик хватом сверху.avi

14) Стульчик хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/14) Стульчик хватом снизу.avi

15) Выход силой на две руки хватом снизу и сверху из под перекладины.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/15) Выход силой на две руки хватом снизу и сверху из под перекладины.avi

16) Выход силой на две руки хватом снизу и сверху из под перекладины.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/16) Выход силой на две руки хватом снизу и сверху из под перекладины.avi

17.1) Десантсткий выход силой ( также с последующим полотенцем ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/17.1) Десантсткий выход силой ( также с последующим полотенцем ).avi

17.2) Десантсткий выход силой ( также с последующим полотенцем ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/17.2) Десантсткий выход силой ( также с последующим полотенцем ).avi

18) Из виса полотенце.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/18) Из виса полотенце.avi

19) Полотенце №2 (+ десантский выход силой).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/19) Полотенце №2 (+ десантский выход силой).avi

2) Выход силой на одну руку хватом сверху из бокового размахивания.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/2) Выход силой на одну руку хватом сверху из бокового размахивания.avi

20.1) Крабы ( 3 вида ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/20.1) Крабы ( 3 вида ).avi

20.2) Крабы ( 3 вида ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/20.2) Крабы ( 3 вида ).avi

20.3) Крабы ( 3 вида ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/20.3) Крабы ( 3 вида ).avi

21) Краб №4.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/21) Краб №4.avi

22) Червяк.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/22) Червяк.avi

23) Червяк №2 (+ полотенце).avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/23) Червяк №2 (+ полотенце).avi

24) Выход силой из под перекладины с разного хвата на один локоть с поворотом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/24) Выход силой из под перекладины с разного хвата на один локоть с поворотом.avi

25) Выход силой на две хватом сверху с уголком.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/25) Выход силой на две хватом сверху с уголком.avi

26) Подъём переворотом из под перекладины.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/26) Подъём переворотом из под перекладины.avi

27) Выход силой из положения на кистях.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/27) Выход силой из положения на кистях.avi

28) Выход силой из скрестного хвата.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/28) Выход силой из скрестного хвата.avi

29.1) Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/29.1) Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом.avi

29.2) Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/29.2) Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом.avi

3) Выход силой на одну руку хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/3) Выход силой на одну руку хватом снизу.avi

31.1) Десантскийофицерский выход силой из под перекладины.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/31.1) Десантскийофицерский выход силой из под перекладины.avi

31.2) Десантскийофицерский выход силой из под перекладины.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/31.2) Десантскийофицерский выход силой из под перекладины.avi

4) Выход силой на две руки хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/4) Выход силой на две руки хватом сверху.avi

5) Выход силой на две руки хватом сверху узким хватом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/5) Выход силой на две руки хватом сверху узким хватом.avi

6) Выход силой на две руки хватом сверху широким хватом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/6) Выход силой на две руки хватом сверху широким хватом.avi

7) Выход силой на две руки хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/7) Выход силой на две руки хватом снизу.avi

8) Выход силой на две руки хватом снизу узким хватом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/8) Выход силой на две руки хватом снизу узким хватом.avi

9) Выход силой на две руки хватом снизу широким хватом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Выходы силой/9) Выход силой на две руки хватом снизу широким хватом.avi

1) Оборот назад в упоре.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/1) Оборот назад в упоре.avi

10) Оборот вперёд в упоре сзади прогнувшись.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/10) Оборот вперёд в упоре сзади прогнувшись.avi

11) Оборот назад в упоре сзади прогнувшись.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/11) Оборот назад в упоре сзади прогнувшись.avi

12) Оборот назад в упоре углом ноги вместе.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/12) Оборот назад в упоре углом ноги вместе.avi

13) Оборот вперед в упоре углом ноги вместе.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/13) Оборот вперед в упоре углом ноги вместе.avi

14) Оборот назад в упоре углом вне.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/14) Оборот назад в упоре углом вне.avi

15) Оборот вперед в упоре углом вне.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/15) Оборот вперед в упоре углом вне.avi

16) Оборот согнувшись стоя на перекладине назад.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/16) Оборот согнувшись стоя на перекладине назад.avi

17) Оборот согнувшись стоя на перекладине назад с выбивом вверх-назад через перекладину в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/17) Оборот согнувшись стоя на перекладине назад с выбивом вверх-назад через перекладину в вис.avi

18) Оборот согнувшись стоя на перекладине вперёд.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/18) Оборот согнувшись стоя на перекладине вперёд.avi

19) Полный оборот назад на подколенях без рук.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/19) Полный оборот назад на подколенях без рук.avi

2) Оборот вперёд в упоре.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/2) Оборот вперёд в упоре.avi

20) Большой оборот назад или солнышко.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/20) Большой оборот назад или солнышко.avi

21) Большой оборот назад поставить-снять.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/21) Большой оборот назад поставить-снять.avi

22) Большой оборот вперёд.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/22) Большой оборот вперёд.avi

24) Оборот назад не касаясь ( или перешмыг ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/24) Оборот назад не касаясь ( или перешмыг ).avi

25) Перешмыг под стойку.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/25) Перешмыг под стойку.avi

26.1) Скорпион.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/26.1) Скорпион.avi

26.2) Подъём разгибом и после него скорпион.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/26.2) Подъём разгибом и после него скорпион.avi

27) Махом назад из виса хватом сверху продев ног между рук и оборот назад на подколенях в упор сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/27) Махом назад из виса хватом сверху продев ног между рук и оборот назад на подколенях в упор сзади.avi

29) Подъём махом назад в скорпион.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/29) Подъём махом назад в скорпион.avi

3) Оборот назад в упоре ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/3) Оборот назад в упоре ноги врозь.avi

4) Оборот вперед в упоре ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/4) Оборот вперед в упоре ноги врозь.avi

5) Оборот назад в седе ноги вместе.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/5) Оборот назад в седе ноги вместе.avi

6) Оборот назад в седе ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/6) Оборот назад в седе ноги врозь.avi

7) Оборот вперёд в седе ноги вместе.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/7) Оборот вперёд в седе ноги вместе.avi

8) Оборот вперёд в седе ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/8) Оборот вперёд в седе ноги врозь.avi

9) Оборот вперёд в упоре сзади на лопатках согнув локти.avi

Дворовые элементы на перекладине/Обороты/9) Оборот вперёд в упоре сзади на лопатках согнув локти.avi

1.1) Перелёт углом из упора ( предножка ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Перелеты/1.1) Перелёт углом из упора ( предножка ).avi

1.2) Перелёт углом из упора ( предножка ).avi

Дворовые элементы на перекладине/Перелеты/1.2) Перелёт углом из упора ( предножка ).avi

2) Из упора махом назад перелёт перемахом ноги врозь с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перелеты/2) Из упора махом назад перелёт перемахом ноги врозь с поворотом на 180.avi

3) Из упора махом назад перелёт с перемахом ноги врозь в вис сзади хватом снизу или в обратный хват.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перелеты/3) Из упора махом назад перелёт с перемахом ноги врозь в вис сзади хватом снизу или в обратный хват.avi

1) Санжировка.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/1) Санжировка.avi

10) Перехват махом вперёд с отпусканием двух рук из хвата сверху и снизу в хват снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/10) Перехват махом вперёд с отпусканием двух рук из хвата сверху и снизу в хват снизу.avi

15) Махом вперёд поворот на 360 в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/15) Махом вперёд поворот на 360 в вис.avi

16) Мах дугой вперёд с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/16) Мах дугой вперёд с поворотом на 180.avi

2) Санжировка из дуги ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/2) Санжировка из дуги ноги врозь.avi

3.1) Санжировка из виса сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/3.1) Санжировка из виса сзади.avi

3.2) Санжировка из виса сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/3.2) Санжировка из виса сзади.avi

4) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/4) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

5) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/5) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

6) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/6) Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом....avi

7.1) Перехват махом назад из хвата сверху в хват снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/7.1) Перехват махом назад из хвата сверху в хват снизу.avi

7.2) Перехват из хвата сверху в снизу и обратный хват.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/7.2) Перехват из хвата сверху в снизу и обратный хват.avi

8) Перехват из хвата сверху в обратный хват.avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/8) Перехват из хвата сверху в обратный хват.avi

9) Перехват с отпусканием одной руки махом назад....avi

Дворовые элементы на перекладине/Перехваты и повороты/9) Перехват с отпусканием одной руки махом назад....avi

1) Подъём переворотом в упор.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/1) Подъём переворотом в упор.avi

10) Подъём разгибом с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь (угол вне).avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/10) Подъём разгибом с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь (угол вне).avi

11) Подъём разгибом с перемахом ноги вместе (продев) в упор сзади (упор углом).avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/11) Подъём разгибом с перемахом ноги вместе (продев) в упор сзади (упор углом).avi

12) Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе в упор сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/12) Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе в упор сзади.avi

13) Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе с поворотом на 180 в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/13) Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе с поворотом на 180 в вис.avi

16) Подъём махом назад из положения на согнутых локтях.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/16) Подъём махом назад из положения на согнутых локтях.avi

17) Подъём махом назад хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/17) Подъём махом назад хватом сверху.avi

18) Подъём махом назад хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/18) Подъём махом назад хватом снизу.avi

19) Подъём махом назад в хвате снизу с перехватом в хват сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/19) Подъём махом назад в хвате снизу с перехватом в хват сверху.avi

2) Подъём переворотом не касаясь или «пёрышко».avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/2) Подъём переворотом не касаясь или «пёрышко».avi

20) Подъём махом назад в хвате снизу с перехватом в хват сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/20) Подъём махом назад в хвате снизу с перехватом в хват сверху.avi

21) Подъём махом назад с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь (угол вне).avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/21) Подъём махом назад с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь (угол вне).avi

22) Подъём махом назад с перемахом ноги вместе в упор сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/22) Подъём махом назад с перемахом ноги вместе в упор сзади.avi

25.1) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/25.1) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

25.2) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/25.2) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

25.3) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/25.3) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

25.4) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/25.4) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

25.5) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/25.5) Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь.avi

26) Финский подъём.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/26) Финский подъём.avi

27) Подъём одной в упор ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/27) Подъём одной в упор ноги врозь.avi

28) Подъём двумя вперёд хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/28) Подъём двумя вперёд хватом сверху.avi

29) Подъём двумя в угол.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/29) Подъём двумя в угол.avi

3) Подъём переворотом в обратном хвате.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/3) Подъём переворотом в обратном хвате.avi

30) Подъём двумя вперёд хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/30) Подъём двумя вперёд хватом снизу.avi

31) Спад – подъём двумя из упора спереди.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/31) Спад – подъём двумя из упора спереди.avi

32) Спад – подъём двумя из упора сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/32) Спад – подъём двумя из упора сзади.avi

33) Подъём двумя из дуги ноги врозь из упора.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/33) Подъём двумя из дуги ноги врозь из упора.avi

34) Подъём двумя из дуги ноги вместе из виса.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/34) Подъём двумя из дуги ноги вместе из виса.avi

35.1) Подъём двумя вперёд с поворотом на 180 через перекладину в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/35.1) Подъём двумя вперёд с поворотом на 180 через перекладину в вис.avi

35.2) Подъём двумя вперёд с поворотом на 180 через перекладину в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/35.2) Подъём двумя вперёд с поворотом на 180 через перекладину в вис.avi

36) Подъём двумя вперёд с перемахом ноги врозь в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/36) Подъём двумя вперёд с перемахом ноги врозь в вис.avi

37) Подъём двумя вперёд с перемахом ноги вместе в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/37) Подъём двумя вперёд с перемахом ноги вместе в вис.avi

38) Подъём в угол вне хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/38) Подъём в угол вне хватом сверху.avi

39) Подъём в угол вне с перехватом в хват снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/39) Подъём в угол вне с перехватом в хват снизу.avi

4.1) Подъём разгибом хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/4.1) Подъём разгибом хватом сверху.avi

4.2) Подъём разгибом хватом сверху ( и широким хватом).avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/4.2) Подъём разгибом хватом сверху ( и широким хватом).avi

40) Подъём в угол вне хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/40) Подъём в угол вне хватом снизу.avi

41) Спад – подъём в угол вне.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/41) Спад – подъём в угол вне.avi

42) Из виса подъём двумя ноги врозь из дуги ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/42) Из виса подъём двумя ноги врозь из дуги ноги врозь.avi

44) Подъём назад хватом сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/44) Подъём назад хватом сверху.avi

45) Подъём назад хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/45) Подъём назад хватом снизу.avi

46) Из размахиваний на подколенях подъём махом назад в сед (упор сзади).avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/46) Из размахиваний на подколенях подъём махом назад в сед (упор сзади).avi

47) Из размахивания на «пятках» махом вперёд подъём в сед ноги врозь.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/47) Из размахивания на «пятках» махом вперёд подъём в сед ноги врозь.avi

48) «Топорик» с поворотом на 180 в упор.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/48) «Топорик» с поворотом на 180 в упор.avi

49) Подъём махом вперёд из виса сзади в упор сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/49) Подъём махом вперёд из виса сзади в упор сзади.avi

5) Подъём разгибом хватом снизу.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/5) Подъём разгибом хватом снизу.avi

51) Подъём дугой назад в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/51) Подъём дугой назад в вис.avi

53) Топорик с поворотом на 180 в вис.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/53) Топорик с поворотом на 180 в вис.avi

55) Подъём разгибом в обратном хвате с перехватом в хват сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/55) Подъём разгибом в обратном хвате с перехватом в хват сверху.avi

56) Подъём двумя назад с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/56) Подъём двумя назад с поворотом на 180.avi

57) Подъём разгибом из скрестного хвата.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/57) Подъём разгибом из скрестного хвата.avi

59) Подъём разгибом назад с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/59) Подъём разгибом назад с поворотом на 180.avi

6) Спад – подъём разгибом из упора спереди.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/6) Спад – подъём разгибом из упора спереди.avi

7) Спад – подъём разгибом из упора сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/7) Спад – подъём разгибом из упора сзади.avi

8) Подъём разгибом хватом снизу с перехватом в хват сверху.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/8) Подъём разгибом хватом снизу с перехватом в хват сверху.avi

9) Подъём разгибом хватом сверху с отмахом и поворотом плечом назад на 180 в упор сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Подъемы/9) Подъём разгибом хватом сверху с отмахом и поворотом плечом назад на 180 в упор сзади.avi

1) Горизонтальный упор на локтях (Крокодил).avi

Дворовые элементы на перекладине/Равновесия/1) Горизонтальный упор на локтях (Крокодил).avi

2) Ласточка или горизонтальный вис сзади.avi

Дворовые элементы на перекладине/Равновесия/2) Ласточка или горизонтальный вис сзади.avi

1) Дугой из оборота стоя на перекладине.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/1) Дугой из оборота стоя на перекладине.avi

10) Топорик с поворотом на 360.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/10) Топорик с поворотом на 360.avi

11) Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/11) Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину.avi

12) Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/12) Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину с поворотом на 180.avi

13) Подъём двумя вперёд в соскок через перекладину.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/13) Подъём двумя вперёд в соскок через перекладину.avi

14) Подъём двумя через перекладину в соскок с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/14) Подъём двумя через перекладину в соскок с поворотом на 180.avi

16) Подъём двумя в угол вне через перекладину в соскок.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/16) Подъём двумя в угол вне через перекладину в соскок.avi

17) Из оборота назад углом вне соскок срывом.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/17) Из оборота назад углом вне соскок срывом.avi

19) Сальто вперёд и назад.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/19) Сальто вперёд и назад.avi

2) Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/2) Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 180.avi

21) Сальто назад с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/21) Сальто назад с поворотом на 180.avi

23) Топорик на одной ноге с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/23) Топорик на одной ноге с поворотом на 180.avi

24) Из упора соскок оборотом вперёд.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/24) Из упора соскок оборотом вперёд.avi

3) Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 360.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/3) Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 360.avi

4) Из оборота стоя на перекладине ноги врозь отпуская руки.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/4) Из оборота стоя на перекладине ноги врозь отпуская руки.avi

5) Махом назад с поворотом на 360.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/5) Махом назад с поворотом на 360.avi

7) Соскок двумя ( Топорик ) из виса.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/7) Соскок двумя ( Топорик ) из виса.avi

8) Топорик из седа.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/8) Топорик из седа.avi

9) Топорик с поворотом на 180.avi

Дворовые элементы на перекладине/Соскоки/9) Топорик с поворотом на 180.avi