Управление тревожностью. Алена Ефремова (TutorPlace)
Torrent Information
DetailsGlobal Parameters
Identification Hash
D5676F464CF10673D3AF1C6723D35DFC07A3D8D5
Community Trust & Feedback
Files (22)
05 Типы тревожных расстройств.mkv
05 Типы тревожных расстройств.mkv
02 Зачем нам тревога.mkv
02 Зачем нам тревога.mkv
03 Что стоит за тревогой.mkv
03 Что стоит за тревогой.mkv
04 Стоит ли верить своей тревоге.mkv
04 Стоит ли верить своей тревоге.mkv
01 Приветствие, краткий обзор курса.mkv
01 Приветствие, краткий обзор курса.mkv
06 Избегание тревожных ситуаций.mkv
06 Избегание тревожных ситуаций.mkv
07 Охранительное поведение.mkv
07 Охранительное поведение.mkv
08 Ошибки мышления.mkv
08 Ошибки мышления.mkv
09 Упражнения, чтобы успокоиться в моменте.mkv
09 Упражнения, чтобы успокоиться в моменте.mkv
10 Дыхательные практики.mkv
10 Дыхательные практики.mkv
11 Прогрессивная мышечная релаксация.mkv
11 Прогрессивная мышечная релаксация.mkv
12 Техника по работе с тревожащейся частью.mkv
12 Техника по работе с тревожащейся частью.mkv
13 Формирование мотивации для изменений.mkv
13 Формирование мотивации для изменений.mkv
14 Техники работы с ошибками мышления.mkv
14 Техники работы с ошибками мышления.mkv
15 Наблюдение за тревожными мыслями.mkv
15 Наблюдение за тревожными мыслями.mkv
16 Конфронтация с тревожными мыслями.mkv
16 Конфронтация с тревожными мыслями.mkv
17 Упражнение “а что будет дальше”.mkv
17 Упражнение “а что будет дальше”.mkv
18 Поведенческий эксперимент.mkv
18 Поведенческий эксперимент.mkv
19 Сон и тревожность.mkv
19 Сон и тревожность.mkv
20 Питание и тревожность.mkv
20 Питание и тревожность.mkv
21 Физическая активность и тревожность.mkv
21 Физическая активность и тревожность.mkv
info.txt
info.txt
Trackers (15)
DHT
udp://bittorrent-tracker.e-n-c-r-y-p-t.net:1337/announce
udp://evan.im:6969/announce
udp://martin-gebhardt.eu:25/announce
udp://open.stealth.si:80/announce
udp://tracker-udp.gbitt.info:80/announce
udp://tracker.ddunlimited.net:6969/announce
udp://tracker.dler.org:6969/announce
udp://tracker.filemail.com:6969/announce
udp://tracker.fnix.net:6969/announce
udp://tracker.qu.ax:6969/announce
udp://tracker.srv00.com:6969/announce
udp://tracker.theoks.net:6969/announce
udp://tracker.torrent.eu.org:451/announce
udp://tracker.tryhackx.org:6969/announce
Similar Torrents 15
Based on tags and category