Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]

Other/Audio

бубновский сергей офис риска здоровья воскобойников алексей

Seeders

Leechers

258.66 MB

Size

Files

Magnet Download Download .torrent

Torrent Information

Details

Total Size

258.66 MB

Active Seeds

Total Peers

Downloads

Global Parameters

Added on

2/18/2023

Last Activity

2/18/2023

Health Status

Poor

Identification Hash

9D7B484D08D8A340361DE60FED6562A61F9F3E45

Community Trust & Feedback

Reputation Score

100% Positive Rating

Verified

0 Likes

0 Dislikes

Visibility

High Ranking Content

Report Content

Files (56)

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]

56 files • 258.66 MB

20_Опущения тазовых органов- а виноват ли офис!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/20_Опущения тазовых органов- а виноват ли офис!.mp3

22.65 MB

15_Роль мышечной ткани в организме человека.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/15_Роль мышечной ткани в организме человека.mp3

16.2 MB

03_Основные проблемы «офисного планктона».mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/03_Основные проблемы «офисного планктона».mp3

13.55 MB

01_ЗОЖ — это не бодибилдинг.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/01_ЗОЖ — это не бодибилдинг.mp3

13.04 MB

07_Пятиминутки здоровья. Производственная гимнастика.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/07_Пятиминутки здоровья. Производственная гимнастика.mp3

11.91 MB

13_Миокард и диафрагма — мины замедленного действия.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/13_Миокард и диафрагма — мины замедленного действия.mp3

11.37 MB

02_Здоровье — с таблеткой в кармане!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/02_Здоровье — с таблеткой в кармане!.mp3

11.34 MB

41_Что волнует офисных работников- ответы на вопросы.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/41_Что волнует офисных работников- ответы на вопросы.mp3

11.02 MB

23_Методика тренировки специфических мышечных групп.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/23_Методика тренировки специфических мышечных групп.mp3

9.86 MB

09_Гибкость и стречинг во время работы.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/09_Гибкость и стречинг во время работы.mp3

9.55 MB

21_Техники здорового образа жизни.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/21_Техники здорового образа жизни.mp3

9.32 MB

43_Хочешь быть здоровым! Начинай занятия не откладывая!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/43_Хочешь быть здоровым! Начинай занятия не откладывая!.mp3

8.4 MB

45_11_Послесловие. Неиспользование мышц.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_11_Послесловие. Неиспользование мышц.mp3

7.07 MB

12_Сколково — впереди планеты всей! или Что знают молодые гении о здоровье!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/12_Сколково — впереди планеты всей! или Что знают молодые гении о здоровье!.mp3

7.05 MB

17_Ещё раз поговорим о грыжах позвоночника.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/17_Ещё раз поговорим о грыжах позвоночника.mp3

6.8 MB

11_Бальнеотерапия в домашних условиях. Создай свой санаторий.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/11_Бальнеотерапия в домашних условиях. Создай свой санаторий.mp3

6.5 MB

04_Офис вместо тренажёрного зала.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/04_Офис вместо тренажёрного зала.mp3

6.29 MB

44_На старт!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/44_На старт!.mp3

5.98 MB

16_О нагрузках.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/16_О нагрузках.mp3

5.59 MB

42_Сколько пить.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/42_Сколько пить.mp3

5.48 MB

24_Тренировка, направленная на наращивание мышечной массы.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/24_Тренировка, направленная на наращивание мышечной массы.mp3

4.56 MB

38_Гибкость как физическое качество.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/38_Гибкость как физическое качество.mp3

3.64 MB

40_Расслабление мышц и методы его совершенствования.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/40_Расслабление мышц и методы его совершенствования.mp3

3.49 MB

18_Тесты на «грыжу позвоночника».mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/18_Тесты на «грыжу позвоночника».mp3

3.33 MB

29_Виды утомления.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/29_Виды утомления.mp3

2.8 MB

08_Необходимые пояснения, или Правила мотивации.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/08_Необходимые пояснения, или Правила мотивации.mp3

2.77 MB

34_Физическая нагрузка и её характеристики.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/34_Физическая нагрузка и её характеристики.mp3

2.76 MB

39_Методика воспитания гибкости.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/39_Методика воспитания гибкости.mp3

2.64 MB

31_Интенсивность и мощность работы на выносливость.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/31_Интенсивность и мощность работы на выносливость.mp3

2.44 MB

35_Методы воспитания аэробных возможностей.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/35_Методы воспитания аэробных возможностей.mp3

2.01 MB

26_Место силовых упражнений в занятии.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/26_Место силовых упражнений в занятии.mp3

1.83 MB

45_07_Упражнение 7. Растяни позвоночник и подтяни живот.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_07_Упражнение 7. Растяни позвоночник и подтяни живот.mp3

1.77 MB

05_Дополнительный арсенал мини-тренажёров для офиса.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/05_Дополнительный арсенал мини-тренажёров для офиса.mp3

1.71 MB

45_03_Упражнение 3. Берёзка.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_03_Упражнение 3. Берёзка.mp3

1.61 MB

27_Силовые упражнения в микро- и мезоцикле тренировки.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/27_Силовые упражнения в микро- и мезоцикле тренировки.mp3

1.37 MB

30_Общая и специальная выносливость.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/30_Общая и специальная выносливость.mp3

1.35 MB

22_Аналитическая силовая тренировка. Топография силы.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/22_Аналитическая силовая тренировка. Топография силы.mp3

1.34 MB

45_08_Упражнение 8. Женщинам-лучше профилактика мастопатии.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_08_Упражнение 8. Женщинам-лучше профилактика мастопатии.mp3

1.31 MB

45_01_Упражнение 1. Сгибание голени лёжа на животе.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_01_Упражнение 1. Сгибание голени лёжа на животе.mp3

1.28 MB

06_Примерный график занятий.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/06_Примерный график занятий.mp3

1.27 MB

36_Дыхание и выносливость.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/36_Дыхание и выносливость.mp3

1.27 MB

45_10_Упражнение 10. Позаботься о тазовых органах.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_10_Упражнение 10. Позаботься о тазовых органах.mp3

1.24 MB

28_Выносливость как физическое качество. Утомление.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/28_Выносливость как физическое качество. Утомление.mp3

1.19 MB

45_05_Упражнение 5. «Вытянуть невод».mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_05_Упражнение 5. «Вытянуть невод».mp3

1.19 MB

32_Аэробная и анаэробная производительность.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/32_Аэробная и анаэробная производительность.mp3

1.18 MB

10_Стул или кресло!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/10_Стул или кресло!.mp3

1.14 MB

45_04_Упражнение 4. Вместо гребли.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_04_Упражнение 4. Вместо гребли.mp3

1.13 MB

14_Болезнь Альцгеймера- истоки в офисе!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/14_Болезнь Альцгеймера- истоки в офисе!.mp3

1.03 MB

45_06_Упражнение 6. Фитбол вместо тренажёра.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_06_Упражнение 6. Фитбол вместо тренажёра.mp3

921.52 KB

37_Выносливость к упражнениям силового характера.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/37_Выносливость к упражнениям силового характера.mp3

916.23 KB

45_02_Упражнение 2. Вместо бега при боли в суставах ног.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_02_Упражнение 2. Вместо бега при боли в суставах ног.mp3

877.46 KB

45_09_Упражнение 9. Мужчины, расправьте грудь и плечи!.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/45_09_Упражнение 9. Мужчины, расправьте грудь и плечи!.mp3

858.27 KB

19_Тест для спины.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/19_Тест для спины.mp3

852.49 KB

33_Методы воспитания выносливости.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/33_Методы воспитания выносливости.mp3

360.69 KB

25_Цикличность силовой тренировки.mp3

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/25_Цикличность силовой тренировки.mp3

323.95 KB

Bubnovskiy_S_Ofis_bez_riska_dlya_zdorovya.jpg

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]/Bubnovskiy_S_Ofis_bez_riska_dlya_zdorovya.jpg

39.55 KB

Trackers (23)

udp://tracker.bitsearch.to:1337/announce

0 0

udp://tracker2.dler.com:80/announce

0 0

udp://www.torrent.eu.org:451/announce

0 0

udp://tracker.breizh.pm:6969/announce

0 0

udp://tracker.torrent.eu.org:451/announce

0 0

udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce

0 0

udp://9.rarbg.com:2920/announce

0 0

udp://tracker.moeking.me:6969/announce

0 0

udp://opentracker.i2p.rocks:6969/announce

0 0

udp://tracker.monitorit4.me:6969/announce

0 0

udp://open.stealth.si:80/announce

0 0

udp://pow7.com:80/announce

0 0

udp://tracker.leech.ie:1337/announce

0 0

udp://p4p.arenabg.com:1337/announce

0 0

udp://movies.zsw.ca:6969/announce

0 0

udp://tracker.blacksparrowmedia.net:6969/announce

0 0

udp://exodus.desync.com:6969/announce

0 0

udp://tracker.theoks.net:6969/announce

0 0

udp://explodie.org:6969/announce

0 0

udp://bt2.archive.org:6969/announce

0 0

udp://bt1.archive.org:6969/announce

0 0

udp://tracker1.bt.moack.co.kr:80/announce

0 0

udp://tracker.dler.com:6969/announce

0 0

Similar Torrents 15

Based on tags and category

02.Поющий офис.s01.E02 (Ярославль).(2023).HDTV.(1080i).by.Nicodem.Files-x [Эфир от 18.08.23].ts

Video

2.79 GB

Поющий офис. 2023.WEBRip. Files-x

Video

743.89 MB

Цена риска (Le Prix Du Danger).mkv

Video

4.18 GB

Степень риска.1995.BDRip 720p msltel.mkv

Video

8.9 GB

03.Поющий офис.s01.E03 (Кострома).(2023).HDTV.(1080р).by.Nicodem.Files-x [Эфир от 25.08.23].ts

Video

2.74 GB

Поющий офис. 2023.WEBRip. Files-x

Video

2.85 GB

Explore More in Other

Бубновский Сергей - Офис без риска для здоровья [Воскобойников Алексей]

Torrent Information

Global Parameters

Identification Hash

Community Trust & Feedback

Files (56)

Trackers (23)

Similar Torrents 15

Винтеркей Серж, Шумилин Артем - Ревизор возвращение в СССР 32 [Сергей Уделов]

Токсик Саша - Стоп. Снято! Фотограф СССР. Том 3 [Сергей Уделов]

Лукьяненко Сергей - Соглашение [Кирилл Радциг]

Алексей Вязовский

Бессонов Алексей

Сергей Лукьяненко, Юлий Буркин - Остров Русь (3 книги из 3) (Сборник)

Куковякин Сергей - Сборник сочинений

Карелин Сергей

[NNM-Club]_Джейсон Фрайд_Remote. Офис не обязателен (2 изд.)

02.Поющий офис.s01.E02 (Ярославль).(2023).HDTV.(1080i).by.Nicodem.Files-x [Эфир от 18.08.23].ts

Поющий офис. 2023.WEBRip. Files-x

Цена риска (Le Prix Du Danger).mkv

Степень риска.1995.BDRip 720p msltel.mkv

03.Поющий офис.s01.E03 (Кострома).(2023).HDTV.(1080р).by.Nicodem.Files-x [Эфир от 25.08.23].ts

Поющий офис. 2023.WEBRip. Files-x