[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)

Other

ярослав брин фитнес модель месяца фм4м стандарт

Seeders

Leechers

36.54 GB

Size

165

Files

Magnet Download Download .torrent

Torrent Information

Details

Total Size

36.54 GB

Active Seeds

Total Peers

Downloads

Global Parameters

Added on

9/20/2021

Last Activity

1/23/2022

Health Status

Poor

Identification Hash

4ACF2F95CFA65957623481F0F9EA0F45EDD26CEC

Community Trust & Feedback

Reputation Score

100% Positive Rating

Verified

0 Likes

0 Dislikes

Visibility

High Ranking Content

Report Content

Files (165)

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)

165 files • 36.54 GB

03. Третий период - Объем

24 files • 6.67 GB

12 - 26.06

2 files • 1.99 GB

PG-12.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/12 - 26.06/PG-12.mp4

1.89 GB

fm - PG 12.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/12 - 26.06/fm - PG 12.mp3

103.12 MB

10 - 12.06

3 files • 862.96 MB

Психология пищевого поведения.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/10 - 12.06/Психология пищевого поведения.mp4

686.48 MB

zvuk - ППП.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/10 - 12.06/zvuk - ППП.mp3

176.23 MB

ПОЯСНЯЛКА.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/10 - 12.06/ПОЯСНЯЛКА.docx

247.84 KB

11 - 19.06

9 files • 2.3 GB

Разбор Низко Углеводной и Кетогенной Ротационной Диет.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/Разбор Низко Углеводной и Кетогенной Ротационной Диет.mp4

637.48 MB

ретро РАЗБОР БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/ретро РАЗБОР БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ.mp4

468.19 MB

Как избежать адаптации к диете.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/Как избежать адаптации к диете.mp4

322.94 MB

РАЗБОР Загрузочного дня (ЧИТМИЛ).mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/РАЗБОР Загрузочного дня (ЧИТМИЛ).mp4

303.82 MB

Экстремальный рацион питания.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/Экстремальный рацион питания.mp4

257.62 MB

Diet final.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/Diet final.mp4

243.08 MB

zvuk - Diet Final.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/zvuk - Diet Final.mp3

121.72 MB

BUCH.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/BUCH.pdf

1.36 MB

ПИТАНИЕ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/11 - 19.06/ПИТАНИЕ.docx

20.87 KB

14 - 10.07

5 files • 936.36 MB

y2mate.com - DK.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/14 - 10.07/y2mate.com - DK.mp4

348.39 MB

ДК Вопрос Ответ.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/14 - 10.07/ДК Вопрос Ответ.mp4

324.51 MB

y2mate.com - DK.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/14 - 10.07/y2mate.com - DK.mp3

144.07 MB

зв- ДК Вопрос Ответ.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/14 - 10.07/зв- ДК Вопрос Ответ.mp3

119.37 MB

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ от Брина.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/14 - 10.07/ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ от Брина.docx

16.77 KB

13 - 03.07

5 files • 638.47 MB

faq2.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/13 - 03.07/faq2.mp4

207.6 MB

РПП.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/13 - 03.07/РПП.mp4

199.78 MB

zvuk - RPP.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/13 - 03.07/zvuk - RPP.mp3

118.19 MB

zvuk - faq2.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/13 - 03.07/zvuk - faq2.mp3

112.88 MB

РАССТРОЙСТО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/03. Третий период - Объем/13 - 03.07/РАССТРОЙСТО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.docx

14.85 KB

00. GG

8 files • 4.38 GB

3 files • 1.91 GB

GG-1 NEW-003.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/01/GG-1 NEW-003.mp4

1.82 GB

GG 1 NEW.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/01/GG 1 NEW.mp3

94.87 MB

Рекомендуемые фильмы про людей.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/01/Рекомендуемые фильмы про людей.docx

4.83 MB

1 files • 1.74 GB

2 files • 670.29 MB

Как и зачем обмануть базальные Ганглии.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/03/Как и зачем обмануть базальные Ганглии.mkv

670.28 MB

Текст.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/03/Текст.docx

17.37 KB

2 files • 75.4 MB

GG-2. Упражнение. Заполнить Матрицу БРИНА..mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/02/GG-2. Упражнение. Заполнить Матрицу БРИНА..mp4

72.69 MB

РЕКОМЕНДАЦИЯ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/00. GG/02/РЕКОМЕНДАЦИЯ.docx

2.71 MB

02. Второй период - Интенсивность

41 files • 9.32 GB

09 - 05.06

8 files • 2.08 GB

Тренировка на третий период

5 files • 1.77 GB

Тренировка -10.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/Тренировка на третий период/Тренировка -10.mkv

951.93 MB

Тренировка для дам.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/Тренировка на третий период/Тренировка для дам.mp4

684.23 MB

3пер - звук.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/Тренировка на третий период/3пер - звук.mp3

90.32 MB

Тренировка толчка.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/Тренировка на третий период/Тренировка толчка.mp4

84.74 MB

Просадка Фосфагенной Энергетической Системы.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/Тренировка на третий период/Просадка Фосфагенной Энергетической Системы.docx

30.89 KB

FARM.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/FARM.mp4

206.39 MB

zvuk - FARM.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/zvuk - FARM.mp3

116.63 MB

В данном вебинаре рассмотрены.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/09 - 05.06/В данном вебинаре рассмотрены.docx

96.61 KB

07 - 22.05

4 files • 2 GB

Готовка еды full.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/07 - 22.05/Готовка еды full.mp4

937.09 MB

Тренировочный объем, как важнейший фактор мышечного роста.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/07 - 22.05/Тренировочный объем, как важнейший фактор мышечного роста.mp4

879.27 MB

y2mate.com - FM 7.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/07 - 22.05/y2mate.com - FM 7.mp3

230.43 MB

ДАЛЬШЕ Я ИМЕЮ НАГЛОСТЬ МАЛЕНЬКО ВЫПЕНДРИВАТЬСЯ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/07 - 22.05/ДАЛЬШЕ Я ИМЕЮ НАГЛОСТЬ МАЛЕНЬКО ВЫПЕНДРИВАТЬСЯ.docx

269.99 KB

06 - 15.05

15 files • 3.36 GB

Сушка. Яковина.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Сушка. Яковина.mp4

736.89 MB

Все о питании Руденко

10 files • 2.08 GB

Ошибки в питании Руденко.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/Ошибки в питании Руденко.mp4

410.8 MB

Продукты ЗОЖ не ЗОЖ.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/Продукты ЗОЖ не ЗОЖ.mp4

396.34 MB

О крупах.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О крупах.mp4

284.49 MB

Как запустить липолиз.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/Как запустить липолиз.mp4

243.27 MB

О рыбе.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О рыбе.mp4

219.81 MB

О кондитерских.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О кондитерских.mp4

186.1 MB

О мясе.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О мясе.mp4

159.41 MB

О твороге.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О твороге.mp4

156.15 MB

О масле.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/О масле.mp4

69.25 MB

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОСЛЕ ВЕБИНАРОВ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Все о питании Руденко/ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОСЛЕ ВЕБИНАРОВ.docx

29.29 KB

Как избежать адаптацию к диете.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Как избежать адаптацию к диете.mkv

332.4 MB

y2mate.com - FM 6.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/y2mate.com - FM 6.mp3

218.67 MB

Как сжигать жиры по науке.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Как сжигать жиры по науке.mp4

22.97 MB

Я начинаю плавно вмонтировать спикеров на наш ФМ4М.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/06 - 15.05/Я начинаю плавно вмонтировать спикеров на наш ФМ4М.docx

14.34 KB

08 - 29.05

5 files • 1.15 GB

Важные мелочи в организации тренировочного процесса - Ответы на вопросы.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/08 - 29.05/Важные мелочи в организации тренировочного процесса - Ответы на вопросы.mp4

510.61 MB

Важные мелочи в организации тренировочного процесса.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/08 - 29.05/Важные мелочи в организации тренировочного процесса.mkv

394.4 MB

звук - мелочи ответы.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/08 - 29.05/звук - мелочи ответы.mp3

162.26 MB

звук - Важные Мелочи.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/08 - 29.05/звук - Важные Мелочи.mp3

115.18 MB

Мои комментарии на основании ваших вопросов.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/08 - 29.05/Мои комментарии на основании ваших вопросов.docx

17.32 KB

05 - 08.05

9 files • 738.41 MB

Вебинар FAQ 1.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/Вебинар FAQ 1.mkv

301.41 MB

Тренировка 50.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/Тренировка 50.mkv

207.12 MB

Альтернативная программа.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/Альтернативная программа.mkv

110.52 MB

Чем отличается плие от суммо.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/Чем отличается плие от суммо.mkv

103.19 MB

суммо.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/суммо.mp4

14.75 MB

ТРЕНИРОВКА.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/ТРЕНИРОВКА.docx

1.37 MB

программа БРИНА 2й период.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/программа БРИНА 2й период.docx

17.28 KB

Альтернатива.xlsx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/Альтернатива.xlsx

12.19 KB

тренировка.xlsx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/02. Второй период - Интенсивность/05 - 08.05/тренировка.xlsx

12.13 KB

04. Четвертый период - Финал

54 files • 9.46 GB

Дополнительные материалы

22 files • 3.14 GB

Гипертрофия

2 files • 1.36 GB

Как набрать массу.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Гипертрофия/Как набрать массу.mp4

926.03 MB

Гипертрофия.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Гипертрофия/Гипертрофия.mp4

470.78 MB

Суставы

14 files • 1.09 GB

Лечим спину.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Лечим спину.mp4

275.4 MB

Суставы.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Суставы.mp4

264.55 MB

Интервью с Даниловым.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Интервью с Даниловым.mp4

151.33 MB

Неумывакин - зарядка от грыж.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Неумывакин - зарядка от грыж.mp4

151.31 MB

Межпозвоночная грыжа. Поясница.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Межпозвоночная грыжа. Поясница.mp4

83.26 MB

Укрепление спины.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Укрепление спины.mp4

61.8 MB

ЛФК позвоночника.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/ЛФК позвоночника.mp4

40.64 MB

Классическое ЛФК.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Классическое ЛФК.mp4

37.37 MB

Лечение из йоги.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Лечение из йоги.mp4

32.83 MB

Как формируется грыжа.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Как формируется грыжа.mp4

17.63 MB

Как избавиться от боли в спине.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/Как избавиться от боли в спине.pdf

1.69 MB

FM4M_-_15_vypusk_infografika.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/FM4M_-_15_vypusk_infografika.pdf

1.38 MB

FM4M_-_15_vypusk_konspekt (1).pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/FM4M_-_15_vypusk_konspekt (1).pdf

267.34 KB

АДАПТАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Суставы/АДАПТАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ.docx

16 KB

Как не набирать вес за праздники

2 files • 271.79 MB

Как не набирать вес за праздники.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Как не набирать вес за праздники/Как не набирать вес за праздники.mkv

271.77 MB

Праздничные похождения блудного ЖКТ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Как не набирать вес за праздники/Праздничные похождения блудного ЖКТ.docx

23.49 KB

Варикозное расширение вен. Сосуды

2 files • 256.49 MB

Варикоз.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Варикозное расширение вен. Сосуды/Варикоз.mp4

256.47 MB

Варикоз.docx

14.84 KB

Целлюлит.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/Целлюлит.mp4

166.74 MB

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ВСЕГО.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Дополнительные материалы/ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ВСЕГО.pdf

1.24 MB

Тренировка на 4й период

3 files • 880.71 MB

4й период.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Тренировка на 4й период/4й период.mkv

771.4 MB

Video.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Тренировка на 4й период/Video.mp3

108.86 MB

ПОЯСНЯШКИ по ПРОГРАММЕ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/Тренировка на 4й период/ПОЯСНЯШКИ по ПРОГРАММЕ.docx

460.44 KB

19 - 14.08

3 files • 1.54 GB

Бухой батя.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/19 - 14.08/Бухой батя.mp4

725.58 MB

Волков 2.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/19 - 14.08/Волков 2.mp4

684.54 MB

zvuk - Volkov praktika.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/19 - 14.08/zvuk - Volkov praktika.mp3

164.99 MB

20 - 21.08

1 files • 575.72 MB

15 - 17.07

3 files • 518.36 MB

Линдовер.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/15 - 17.07/Линдовер.mp4

411.42 MB

zvuk - Lindover.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/15 - 17.07/zvuk - Lindover.mp3

106.92 MB

ДОБАВКА от БРИНА.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/15 - 17.07/ДОБАВКА от БРИНА.docx

15.43 KB

17 - 31.07

6 files • 377.61 MB

Как сохранить результат.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/Как сохранить результат.mp4

376.53 MB

bonus.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/bonus.pdf

620.38 KB

аниме.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/аниме.docx

436.12 KB

Программа Дамы после ФМ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/Программа Дамы после ФМ.docx

18.78 KB

ХАРДГЕЙНЕРЫ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/ХАРДГЕЙНЕРЫ.docx

15.27 KB

Я написал три программы тренировок на период ПОСЛЕ ФМ4М.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/17 - 31.07/Я написал три программы тренировок на период ПОСЛЕ ФМ4М.docx

14.01 KB

16 - 24.07

14 files • 1.87 GB

21.07

10 files • 965.24 MB

Жир и отеки

2 files • 343.75 MB

Жир и отеки.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Жир и отеки/Жир и отеки.mp4

343.36 MB

naruseniyavodnoelektrolitnogoobmena.ppt

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Жир и отеки/naruseniyavodnoelektrolitnogoobmena.ppt

400 KB

Подводка

2 files • 260.88 MB

Подводка.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Подводка/Подводка.mp4

260.79 MB

Вывод На Вашу Идеальную Форму.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Подводка/Вывод На Вашу Идеальную Форму.docx

100.04 KB

Особенности ЖЖ М и Ж

6 files • 360.61 MB

Особенности ЖЖ у М и Ж.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/Особенности ЖЖ у М и Ж.mp4

254.53 MB

ОМЦ 11.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/ОМЦ 11.mp3

91.47 MB

FM4M_-_13_vypusk_infografika.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/FM4M_-_13_vypusk_infografika.pdf

11.82 MB

delta 2018.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/delta 2018.pdf

2.29 MB

FM4M_-_13_vypusk_konspekt.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/FM4M_-_13_vypusk_konspekt.pdf

297.58 KB

Особенности Диеты и Тренировочного процесса у Мужчин и Женщин.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/21.07/Особенности ЖЖ М и Ж/ Особенности Диеты и Тренировочного процесса у Мужчин и Женщин.docx

212.11 KB

Липолиз как он есть.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/Липолиз как он есть.mp4

312.13 MB

- FAQ3.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/- FAQ3.mp4

295.73 MB

zvuk - Alex Filippov.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/zvuk - Alex Filippov.mp3

177.91 MB

- FAQ3.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/04. Четвертый период - Финал/16 - 24.07/- FAQ3.mp3

159.56 MB

18 - 07.08

1 files • 332.5 MB

21 - 04.09

1 files • 304.01 MB

01. Первый период - Адаптация

38 files • 6.72 GB

03 - 24.04

15 files • 2.1 GB

Спортпит.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Спортпит.mp4

880.2 MB

БАД для БНЛ.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/БАД для БНЛ.mp4

547.35 MB

Экстремальный рацион питания.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Экстремальный рацион питания.mp4

343.7 MB

звук FM3 БАД для БНЛ.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/звук FM3 БАД для БНЛ.mp3

176.65 MB

Где покупать спортпит.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Где покупать спортпит.mp4

115.22 MB

Семенихин про ЭнерджиДиет.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Семенихин про ЭнерджиДиет.mp4

66.66 MB

Химия тела Тестостероновые бустеры.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Химия тела Тестостероновые бустеры.mp4

21.18 MB

Ссылки.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Ссылки.docx

1.89 MB

RUKOVODSTVO_PO_VYBORU_POLIVITAMINNYKh_KOMPLEKSOV .doc

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/RUKOVODSTVO_PO_VYBORU_POLIVITAMINNYKh_KOMPLEKSOV .doc

869.5 KB

Вред-Белка.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Вред-Белка.pdf

274.85 KB

ОМега-3.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/ОМега-3.pdf

201.18 KB

МОЖНО ЛИ ЗАПИВАТЬ ЕДУ.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/МОЖНО ЛИ ЗАПИВАТЬ ЕДУ.docx

30.34 KB

Масло.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Масло.docx

18.64 KB

ВСАА.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/ВСАА.docx

15.47 KB

Глутоматоглупости.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/03 - 24.04/Глутоматоглупости.docx

14.41 KB

01 - 10.04

18 files • 3.66 GB

01-1004.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/01-1004.mp4

801.22 MB

Дополнительные видео

12 files • 2.84 GB

Ашан.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Ашан.mp4

542.15 MB

Первая тренировка жиробаса.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Первая тренировка жиробаса.mp4

471.83 MB

Вторая тренировка жиробаса.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Вторая тренировка жиробаса.mp4

375.74 MB

Лента 1.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Лента 1.mp4

310.42 MB

Лента 2.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Лента 2.mp4

301.72 MB

Не можешь похудеть_.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Не можешь похудеть_.mp4

229.68 MB

Продукты для снижения подкожного жира.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Продукты для снижения подкожного жира.mp4

211 MB

Как набрать жир.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Как набрать жир.mp4

200.44 MB

Какие продукты выбрать.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Какие продукты выбрать.mp4

188.81 MB

Не правильное снижение веса.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Не правильное снижение веса.mp4

36.07 MB

Правильное снижение веса.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Правильное снижение веса.mp4

22.98 MB

Ошибки при похудении.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Дополнительные видео/Ошибки при похудении.mp4

14.66 MB

Тренировки

4 files • 41.4 MB

Домашние

3 files • 40.21 MB

Для кавалеров.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Тренировки/Домашние/Для кавалеров.mp4

18.64 MB

Твоя домашняя программа.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Тренировки/Домашние/Твоя домашняя программа.mp4

11.84 MB

Для дам.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Тренировки/Домашние/Для дам.mp4

9.72 MB

adaptation.pdf

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Тренировки/adaptation.pdf

1.2 MB

Конспект.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/01 - 10.04/Конспект.docx

428.54 KB

04 - 30.04

2 files • 490.92 MB

Как самостоятельно составить программу тренировок.mkv

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/04 - 30.04/Как самостоятельно составить программу тренировок.mkv

490.55 MB

ВМЕСТО ПРОЛОГА.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/04 - 30.04/ВМЕСТО ПРОЛОГА.docx

378.42 KB

02 - 17.04

3 files • 485.99 MB

Наука о питании и фитнесе.mp4

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/02 - 17.04/Наука о питании и фитнесе.mp4

300.59 MB

Звук Наука о Питании и Фитнесе.mp3

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/02 - 17.04/Звук Наука о Питании и Фитнесе.mp3

184.9 MB

Короткие тезисы вебинара.docx

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)/01. Первый период - Адаптация/02 - 17.04/Короткие тезисы вебинара.docx

514.32 KB

Trackers (1)

udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce

1 0

Similar Torrents 15

Based on tags and category

[Ярослав Брин] Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021)

Torrent Information

Global Parameters

Identification Hash

Community Trust & Feedback

Files (165)

Trackers (1)

Similar Torrents 15

Фитнес (2018)

Фитнес (WEB-DLRip)

Фитнес (2018)

Фитнес - Хит Vol.4 (2017)

Фитнес (2018).WEB-DLRip

Фитнес (2018).WEB-DLRip

VA - Фитнес-Хит Vol.4 (2014)

VA - Фитнес-Хит. Vol.5 (2017) MP3

Фитнес - Хит Vol.5

Фитнес (2018).WEB-DLRip

Фитнес (2018)

Фитнес (2018)

Фитнес для женщин [2009].avi

Фитнес (WEB-DL 1080p)

Фитнес (WEB-DLRip)