[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)
Torrent Information
DetailsGlobal Parameters
Identification Hash
C3F2E36F98A64569149CDE705142CBA658982F0C
Community Trust & Feedback
Files (122)
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)
122 files • 5.38 GB
[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела
13 files • 808.43 MB
[DMC.RIP] 6 Мобильность плеча.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 6 Мобильность плеча.m4v
[DMC.RIP] 7 Трапеции.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 7 Трапеции.m4v
[DMC.RIP] 8 Трапециии и ромбовидные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 8 Трапециии и ромбовидные.m4v
[DMC.RIP] 10 Кисти .m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 10 Кисти .m4v
[DMC.RIP] 2 Кор.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 2 Кор.m4v
[DMC.RIP] 9 Трицепс.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 9 Трицепс.m4v
[DMC.RIP] 3 Большая круглая и широчайшая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 3 Большая круглая и широчайшая.m4v
[DMC.RIP] 5 Широчайшие.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 5 Широчайшие.m4v
[DMC.RIP] 1 Кор и Глубокие мышцы спины.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 1 Кор и Глубокие мышцы спины.m4v
[DMC.RIP] 11 Кисти в замке.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 11 Кисти в замке.m4v
[DMC.RIP] 4 Широчайшие и поперечные+косые.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 4 Широчайшие и поперечные+косые.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц
40 files • 1.66 GB
1. Отжимания
6 files • 151.53 MB
[DMC.RIP] 1.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 1.2. Отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.2. Отжимания.m4v
[DMC.RIP] 1.3 Медленные отжимания.mp4
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.3 Медленные отжимания.mp4
[DMC.RIP] 1.1 Наклонные отжимания.mp4
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.1 Наклонные отжимания.mp4
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
3. Широкие отжимания
4 files • 245.45 MB
[DMC.RIP] 3.3 Медленные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.3 Медленные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 3.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 3.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 3.2 Отжимания от пола.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.2 Отжимания от пола.m4v
5. Отжимания на брусьях первая вариация
6 files • 212.21 MB
[DMC.RIP] 5.3 Медленные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.3 Медленные.m4v
[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] 5.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] 5.4 Отжимания с плеча.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.4 Отжимания с плеча.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
8. Печатная машинка
4 files • 217.3 MB
[DMC.RIP] 8.3 Печатная машинка.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.3 Печатная машинка.m4v
[DMC.RIP] 8.2 Асимметричное удержание с прямой рукой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.2 Асимметричное удержание с прямой рукой.m4v
[DMC.RIP] 8.1 Асимметричные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.1 Асимметричные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 8.4 Асимметричные отжимания с прямой рукой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.4 Асимметричные отжимания с прямой рукой.m4v
2. Наклонные отжимания
4 files • 220.62 MB
[DMC.RIP] 2.2 Отжимания в складке с колен.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.2 Отжимания в складке с колен.m4v
[DMC.RIP] 2.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 2.3 Отжимания в складке с пола.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.3 Отжимания в складке с пола.m4v
[DMC.RIP] 2.4 Отжимания в складке со скамьи.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.4 Отжимания в складке со скамьи.m4v
6. Отжимания на брусьях вторая вариация
4 files • 219.62 MB
[DMC.RIP] 6.2 Негативы.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.2 Негативы.m4v
[DMC.RIP] 6.4 Медленные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.4 Медленные.m4v
[DMC.RIP] 6.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] 6.3 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.3 Обычные.m4v
4. Алмазные отжимания
4 files • 217.46 MB
[DMC.RIP] 4.2 Отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.2 Отжимания.m4v
[DMC.RIP] 4.3 Медленные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.3 Медленные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 4.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.1 Наклонные отжимания.m4v
[DMC.RIP] 4.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.4 Медленные отжимания с паузой.m4v
7. Экстензия трицепса
6 files • 211.08 MB
[DMC.RIP] 7.2 Обычная.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.2 Обычная.m4v
[DMC.RIP] 7.1 С наклоном.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.1 С наклоном.m4v
[DMC.RIP] 7.3 Французские отжимания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.3 Французские отжимания.m4v
[DMC.RIP] 7.4 С наклоном вперед.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.4 С наклоном вперед.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц
32 files • 1.48 GB
1. Широкие австралийские подтягивания
4 files • 234.16 MB
[DMC.RIP] 1.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 1.3 Наклонные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.3 Наклонные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] 1.1 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.1 Наклонные.m4v
2. Закрытые австралийские подтягивания
4 files • 227.59 MB
[DMC.RIP] 2.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] 2.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 2.1 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.1 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] 2.3 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.3 Наклонные.m4v
4. Широкие подтягивания
6 files • 224.64 MB
[DMC.RIP] 4.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 4.3 Широкие подтягивания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.3 Широкие подтягивания.m4v
[DMC.RIP] 4.2 Медленные негативы.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.2 Медленные негативы.m4v
[DMC.RIP] 4.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток
4 files • 220.27 MB
[DMC.RIP] 5.2 Медленные негативные повторения.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.2 Медленные негативные повторения.m4v
[DMC.RIP] 5.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v
[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v
[DMC.RIP] 5.3 Подтягивания узким хватом.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.3 Подтягивания узким хватом.m4v
3. Австралийские подтягивания с уходом назад
4 files • 199.35 MB
[DMC.RIP] 3.3 Медленные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.3 Медленные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] 3.1 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.1 Обычные.m4v
[DMC.RIP] 3.2 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.2 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] 3.4 Подтягивания в закрытом переднем висе.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.4 Подтягивания в закрытом переднем висе.m4v
6. Подъемы в вис и сведение лопаток
4 files • 214.13 MB
[DMC.RIP] 6.1 Поднятие флага дракона в закрытом положении.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.1 Поднятие флага дракона в закрытом положении.m4v
[DMC.RIP] 6.3 Шраги в закрытом переднем висе.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.3 Шраги в закрытом переднем висе.m4v
[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытый флаг дракона (поднятия).m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытый флаг дракона (поднятия).m4v
[DMC.RIP] 6.4 Поднятия в передний вис.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.4 Поднятия в передний вис.m4v
7. Печатная машинка
4 files • 191.23 MB
[DMC.RIP] 7.4 Асимметричные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.4 Асимметричные подтягивания.m4v
[DMC.RIP] 7.1 Асимметричные подтягивания с присогнутой рукой.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.1 Асимметричные подтягивания с присогнутой рукой.m4v
[DMC.RIP] 7.2 Асимметричные удержания на одной руке.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.2 Асимметричные удержания на одной руке.m4v
[DMC.RIP] 7.3 Печатная машинка.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.3 Печатная машинка.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора
34 files • 1.45 GB
2. Поднятия ног (на полу)
4 files • 227.67 MB
[DMC.RIP] 2.3 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.3 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v
[DMC.RIP] 2.1 Колени согнуты.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.1 Колени согнуты.m4v
[DMC.RIP] 2.2 Колени наполовину согнуты.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.2 Колени наполовину согнуты.m4v
[DMC.RIP] 2.4 Ноги прямые, в половину амплитуды.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.4 Ноги прямые, в половину амплитуды.m4v
1. Скручивания
6 files • 224.94 MB
[DMC.RIP] 1.1 Негативы.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.1 Негативы.m4v
[DMC.RIP] 1.3 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.3 Наклонные.m4v
[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v
[DMC.RIP] 1.4 С поднятыми ногами.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.4 С поднятыми ногами.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
4. Планка
4 files • 213.52 MB
[DMC.RIP] 4.4 С уходом назад.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.4 С уходом назад.m4v
[DMC.RIP] 4.3 Одна нога поднята.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.3 Одна нога поднята.m4v
[DMC.RIP] 4.1 На коленях.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.1 На коленях.m4v
[DMC.RIP] 4.2 Обычная.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.2 Обычная.m4v
7. Боковая планка
4 files • 210.04 MB
[DMC.RIP] 7.3 Рука на предплечье.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.3 Рука на предплечье.m4v
[DMC.RIP] 7.2 Рука на ладони, с пульсацией.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.2 Рука на ладони, с пульсацией.m4v
[DMC.RIP] 7.4 Рука на предплечье, с пульсацией.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.4 Рука на предплечье, с пульсацией.m4v
[DMC.RIP] 7.1 Рука на ладони.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.1 Рука на ладони.m4v
5. Лодочка
4 files • 206.23 MB
[DMC.RIP] 5.3 С прямыми ногами.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.3 С прямыми ногами.m4v
[DMC.RIP] 5.1 Закрытая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.1 Закрытая.m4v
[DMC.RIP] 5.2 Полузакрытая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.2 Полузакрытая.m4v
[DMC.RIP] 5.4 Полностью открытая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.4 Полностью открытая.m4v
6. Мельница
6 files • 207.1 MB
[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытая.m4v
[DMC.RIP] 6.3 Ноги врозь.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.3 Ноги врозь.m4v
[DMC.RIP] 6.4 Классическая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.4 Классическая.m4v
[DMC.RIP] 6.1 Закрытая.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.1 Закрытая.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
3. Поднятия ног в висе на турнике
4 files • 198.99 MB
[DMC.RIP] 3.2 Колени наполовину согнуты.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.2 Колени наполовину согнуты.m4v
[DMC.RIP] 3.1 Колени согнуты.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.1 Колени согнуты.m4v
[DMC.RIP] 3.3 Ноги прямые, половина амплитуды.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.3 Ноги прямые, половина амплитуды.m4v
[DMC.RIP] 3.4 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.4 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] Basic_course_v3_ru.pdf
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Basic_course_v3_ru.pdf
[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx
SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url
Trackers (12)
udp://tracker.bitsearch.to:1337/announce
udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce
udp://tracker.moeking.me:6969/announce
udp://ipv4.tracker.harry.lu:80/announce
udp://tracker.openbittorrent.com:80/announce
udp://tracker.torrent.eu.org:451/announce
udp://open.stealth.si:80/announce
udp://p4p.arenabg.com:1337/announce
udp://retracker.lanta-net.ru:2710/announce
udp://exodus.desync.com:6969/announce
udp://explodie.org:6969/announce
udp://tracker.internetwarriors.net:1337/announce
Similar Torrents 13
Based on tags and category