[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)

Other

артем морозов базовый воркаут курс

Seeders

Leechers

5.38 GB

Size

122

Files

Magnet Download Download .torrent

Torrent Information

Details

Total Size

5.38 GB

Active Seeds

Total Peers

Downloads

Global Parameters

Added on

2/22/2021

Last Activity

1/25/2022

Health Status

Poor

Identification Hash

C3F2E36F98A64569149CDE705142CBA658982F0C

Community Trust & Feedback

Reputation Score

100% Positive Rating

Verified

0 Likes

0 Dislikes

Visibility

High Ranking Content

Report Content

Files (122)

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)

122 files • 5.38 GB

[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела

13 files • 808.43 MB

[DMC.RIP] 6 Мобильность плеча.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 6 Мобильность плеча.m4v

125.03 MB

[DMC.RIP] 7 Трапеции.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 7 Трапеции.m4v

96.76 MB

[DMC.RIP] 8 Трапециии и ромбовидные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 8 Трапециии и ромбовидные.m4v

90.17 MB

[DMC.RIP] 10 Кисти .m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 10 Кисти .m4v

87.03 MB

[DMC.RIP] 2 Кор.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 2 Кор.m4v

66.82 MB

[DMC.RIP] 9 Трицепс.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 9 Трицепс.m4v

60.52 MB

[DMC.RIP] 3 Большая круглая и широчайшая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 3 Большая круглая и широчайшая.m4v

58.71 MB

[DMC.RIP] 5 Широчайшие.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 5 Широчайшие.m4v

58.03 MB

[DMC.RIP] 1 Кор и Глубокие мышцы спины.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 1 Кор и Глубокие мышцы спины.m4v

56.46 MB

[DMC.RIP] 11 Кисти в замке.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 11 Кисти в замке.m4v

54.48 MB

[DMC.RIP] 4 Широчайшие и поперечные+косые.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] 4 Широчайшие и поперечные+косые.m4v

54.17 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 4. Растяжка верха тела/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц

40 files • 1.66 GB

1. Отжимания

6 files • 151.53 MB

[DMC.RIP] 1.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

72.66 MB

[DMC.RIP] 1.2. Отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.2. Отжимания.m4v

59.03 MB

[DMC.RIP] 1.3 Медленные отжимания.mp4

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.3 Медленные отжимания.mp4

10.44 MB

[DMC.RIP] 1.1 Наклонные отжимания.mp4

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] 1.1 Наклонные отжимания.mp4

9.15 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/1. Отжимания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

3. Широкие отжимания

4 files • 245.45 MB

[DMC.RIP] 3.3 Медленные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.3 Медленные отжимания.m4v

67.1 MB

[DMC.RIP] 3.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

62.41 MB

[DMC.RIP] 3.1 Наклонные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.1 Наклонные отжимания.m4v

59.12 MB

[DMC.RIP] 3.2 Отжимания от пола.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/3. Широкие отжимания/[DMC.RIP] 3.2 Отжимания от пола.m4v

56.81 MB

5. Отжимания на брусьях первая вариация

6 files • 212.21 MB

[DMC.RIP] 5.3 Медленные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.3 Медленные.m4v

61.62 MB

[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v

53.59 MB

[DMC.RIP] 5.2 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.2 Обычные.m4v

49.79 MB

[DMC.RIP] 5.4 Отжимания с плеча.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] 5.4 Отжимания с плеча.m4v

46.94 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/5. Отжимания на брусьях первая вариация/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

8. Печатная машинка

4 files • 217.3 MB

[DMC.RIP] 8.3 Печатная машинка.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.3 Печатная машинка.m4v

58.57 MB

[DMC.RIP] 8.2 Асимметричное удержание с прямой рукой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.2 Асимметричное удержание с прямой рукой.m4v

55.2 MB

[DMC.RIP] 8.1 Асимметричные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.1 Асимметричные отжимания.m4v

52.42 MB

[DMC.RIP] 8.4 Асимметричные отжимания с прямой рукой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/8. Печатная машинка/[DMC.RIP] 8.4 Асимметричные отжимания с прямой рукой.m4v

51.1 MB

2. Наклонные отжимания

4 files • 220.62 MB

[DMC.RIP] 2.2 Отжимания в складке с колен.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.2 Отжимания в складке с колен.m4v

58.18 MB

[DMC.RIP] 2.1 Наклонные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.1 Наклонные отжимания.m4v

55.86 MB

[DMC.RIP] 2.3 Отжимания в складке с пола.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.3 Отжимания в складке с пола.m4v

54.81 MB

[DMC.RIP] 2.4 Отжимания в складке со скамьи.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/2. Наклонные отжимания/[DMC.RIP] 2.4 Отжимания в складке со скамьи.m4v

51.77 MB

6. Отжимания на брусьях вторая вариация

4 files • 219.62 MB

[DMC.RIP] 6.2 Негативы.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.2 Негативы.m4v

57.45 MB

[DMC.RIP] 6.4 Медленные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.4 Медленные.m4v

55.76 MB

[DMC.RIP] 6.1 Ноги на стуле.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.1 Ноги на стуле.m4v

53.37 MB

[DMC.RIP] 6.3 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/6. Отжимания на брусьях вторая вариация/[DMC.RIP] 6.3 Обычные.m4v

53.05 MB

4. Алмазные отжимания

4 files • 217.46 MB

[DMC.RIP] 4.2 Отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.2 Отжимания.m4v

55.71 MB

[DMC.RIP] 4.3 Медленные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.3 Медленные отжимания.m4v

54.2 MB

[DMC.RIP] 4.1 Наклонные отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.1 Наклонные отжимания.m4v

54 MB

[DMC.RIP] 4.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/4. Алмазные отжимания/[DMC.RIP] 4.4 Медленные отжимания с паузой.m4v

53.54 MB

7. Экстензия трицепса

6 files • 211.08 MB

[DMC.RIP] 7.2 Обычная.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.2 Обычная.m4v

54.31 MB

[DMC.RIP] 7.1 С наклоном.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.1 С наклоном.m4v

53.44 MB

[DMC.RIP] 7.3 Французские отжимания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.3 Французские отжимания.m4v

53.13 MB

[DMC.RIP] 7.4 С наклоном вперед.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] 7.4 С наклоном вперед.m4v

49.95 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/7. Экстензия трицепса/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 1. Сила толкающих мышц/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц

32 files • 1.48 GB

1. Широкие австралийские подтягивания

4 files • 234.16 MB

[DMC.RIP] 1.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

65.48 MB

[DMC.RIP] 1.3 Наклонные подтягивания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.3 Наклонные подтягивания.m4v

63.39 MB

[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v

54.63 MB

[DMC.RIP] 1.1 Наклонные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/1. Широкие австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 1.1 Наклонные.m4v

50.67 MB

2. Закрытые австралийские подтягивания

4 files • 227.59 MB

[DMC.RIP] 2.2 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.2 Обычные.m4v

64.26 MB

[DMC.RIP] 2.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

55.42 MB

[DMC.RIP] 2.1 Наклонные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.1 Наклонные.m4v

54.95 MB

[DMC.RIP] 2.3 Наклонные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/2. Закрытые австралийские подтягивания/[DMC.RIP] 2.3 Наклонные.m4v

52.97 MB

4. Широкие подтягивания

6 files • 224.64 MB

[DMC.RIP] 4.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

61.44 MB

[DMC.RIP] 4.3 Широкие подтягивания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.3 Широкие подтягивания.m4v

57.8 MB

[DMC.RIP] 4.2 Медленные негативы.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.2 Медленные негативы.m4v

55.42 MB

[DMC.RIP] 4.1 Ноги на стуле.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] 4.1 Ноги на стуле.m4v

49.72 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/4. Широкие подтягивания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток

4 files • 220.27 MB

[DMC.RIP] 5.2 Медленные негативные повторения.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.2 Медленные негативные повторения.m4v

61.33 MB

[DMC.RIP] 5.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.4 Медленные подтягивания с паузой.m4v

53.55 MB

[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.1 Ноги на стуле.m4v

52.77 MB

[DMC.RIP] 5.3 Подтягивания узким хватом.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/5. Подтягивания узким хватом со сведением лопаток/[DMC.RIP] 5.3 Подтягивания узким хватом.m4v

52.61 MB

3. Австралийские подтягивания с уходом назад

4 files • 199.35 MB

[DMC.RIP] 3.3 Медленные подтягивания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.3 Медленные подтягивания.m4v

56.99 MB

[DMC.RIP] 3.1 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.1 Обычные.m4v

49.49 MB

[DMC.RIP] 3.2 Наклонные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.2 Наклонные.m4v

46.68 MB

[DMC.RIP] 3.4 Подтягивания в закрытом переднем висе.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/3. Австралийские подтягивания с уходом назад/[DMC.RIP] 3.4 Подтягивания в закрытом переднем висе.m4v

46.2 MB

6. Подъемы в вис и сведение лопаток

4 files • 214.13 MB

[DMC.RIP] 6.1 Поднятие флага дракона в закрытом положении.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.1 Поднятие флага дракона в закрытом положении.m4v

56.5 MB

[DMC.RIP] 6.3 Шраги в закрытом переднем висе.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.3 Шраги в закрытом переднем висе.m4v

55.25 MB

[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытый флаг дракона (поднятия).m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытый флаг дракона (поднятия).m4v

52.36 MB

[DMC.RIP] 6.4 Поднятия в передний вис.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/6. Подъемы в вис и сведение лопаток/[DMC.RIP] 6.4 Поднятия в передний вис.m4v

50.02 MB

7. Печатная машинка

4 files • 191.23 MB

[DMC.RIP] 7.4 Асимметричные подтягивания.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.4 Асимметричные подтягивания.m4v

51.44 MB

[DMC.RIP] 7.1 Асимметричные подтягивания с присогнутой рукой.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.1 Асимметричные подтягивания с присогнутой рукой.m4v

50.91 MB

[DMC.RIP] 7.2 Асимметричные удержания на одной руке.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.2 Асимметричные удержания на одной руке.m4v

44.95 MB

[DMC.RIP] 7.3 Печатная машинка.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/7. Печатная машинка/[DMC.RIP] 7.3 Печатная машинка.m4v

43.93 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 2. Сила тянущих мышц/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора

34 files • 1.45 GB

2. Поднятия ног (на полу)

4 files • 227.67 MB

[DMC.RIP] 2.3 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.3 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v

65.25 MB

[DMC.RIP] 2.1 Колени согнуты.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.1 Колени согнуты.m4v

57.74 MB

[DMC.RIP] 2.2 Колени наполовину согнуты.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.2 Колени наполовину согнуты.m4v

53.74 MB

[DMC.RIP] 2.4 Ноги прямые, в половину амплитуды.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/2. Поднятия ног (на полу)/[DMC.RIP] 2.4 Ноги прямые, в половину амплитуды.m4v

50.94 MB

1. Скручивания

6 files • 224.94 MB

[DMC.RIP] 1.1 Негативы.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.1 Негативы.m4v

59.41 MB

[DMC.RIP] 1.3 Наклонные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.3 Наклонные.m4v

57.06 MB

[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.2 Обычные.m4v

55.35 MB

[DMC.RIP] 1.4 С поднятыми ногами.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] 1.4 С поднятыми ногами.m4v

52.86 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/1. Скручивания/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

4. Планка

4 files • 213.52 MB

[DMC.RIP] 4.4 С уходом назад.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.4 С уходом назад.m4v

55.01 MB

[DMC.RIP] 4.3 Одна нога поднята.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.3 Одна нога поднята.m4v

53.9 MB

[DMC.RIP] 4.1 На коленях.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.1 На коленях.m4v

53.21 MB

[DMC.RIP] 4.2 Обычная.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/4. Планка/[DMC.RIP] 4.2 Обычная.m4v

51.4 MB

7. Боковая планка

4 files • 210.04 MB

[DMC.RIP] 7.3 Рука на предплечье.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.3 Рука на предплечье.m4v

54.36 MB

[DMC.RIP] 7.2 Рука на ладони, с пульсацией.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.2 Рука на ладони, с пульсацией.m4v

52.74 MB

[DMC.RIP] 7.4 Рука на предплечье, с пульсацией.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.4 Рука на предплечье, с пульсацией.m4v

51.62 MB

[DMC.RIP] 7.1 Рука на ладони.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/7. Боковая планка/[DMC.RIP] 7.1 Рука на ладони.m4v

51.32 MB

5. Лодочка

4 files • 206.23 MB

[DMC.RIP] 5.3 С прямыми ногами.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.3 С прямыми ногами.m4v

53.59 MB

[DMC.RIP] 5.1 Закрытая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.1 Закрытая.m4v

51.61 MB

[DMC.RIP] 5.2 Полузакрытая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.2 Полузакрытая.m4v

51.4 MB

[DMC.RIP] 5.4 Полностью открытая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/5. Лодочка/[DMC.RIP] 5.4 Полностью открытая.m4v

49.63 MB

6. Мельница

6 files • 207.1 MB

[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.2 Полузакрытая.m4v

52.31 MB

[DMC.RIP] 6.3 Ноги врозь.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.3 Ноги врозь.m4v

51.81 MB

[DMC.RIP] 6.4 Классическая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.4 Классическая.m4v

51.71 MB

[DMC.RIP] 6.1 Закрытая.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] 6.1 Закрытая.m4v

51 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/6. Мельница/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

3. Поднятия ног в висе на турнике

4 files • 198.99 MB

[DMC.RIP] 3.2 Колени наполовину согнуты.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.2 Колени наполовину согнуты.m4v

50.9 MB

[DMC.RIP] 3.1 Колени согнуты.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.1 Колени согнуты.m4v

50.26 MB

[DMC.RIP] 3.3 Ноги прямые, половина амплитуды.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.3 Ноги прямые, половина амплитуды.m4v

49.69 MB

[DMC.RIP] 3.4 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/3. Поднятия ног в висе на турнике/[DMC.RIP] 3.4 Ноги прямые, полная амплитуда.m4v

48.13 MB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

264.26 KB

SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Часть 3. Сила кора/SHAREWOOD_ZERKALO_COM_90000_курсов_на_нашем_форуме!.url

120 Bytes

[DMC.RIP] Basic_course_v3_ru.pdf

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Basic_course_v3_ru.pdf

946.15 KB

[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx

[DMC.RIP] [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx